چگونه سگ شما می تواند به طور سالم وزن کم کند

مقدمه ای بر کاهش وزن در سگ ها

چاقی در سگ ها یک مشکل رو به رشد است که می تواند خطرات جدی برای سلامتی مانند دیابت، بیماری های قلبی و مشکلات مفصلی ایجاد کند. به همین دلیل است که ایجاد یک برنامه کاهش وزن موثر و سالم برای دوست چهارپای خود بسیار مهم است. در این مقاله یاد می گیرید که چگونه به سگ خود کمک کنید وزن خود را با خیال راحت کاهش دهید.

دلایل چاقی در سگ ها را بشناسید

اولین قدم برای کاهش وزن سالم در سگ ها، درک علل چاقی است. اینها شامل ورزش نکردن، تغذیه بیش از حد و گاهی اوقات مشکلات سلامتی است. مهم است که با دامپزشک خود برای تعیین علت دقیق اضافه وزن سگ خود کار کنید.

(C) https://www.vigornsage.com/7-tips-to-help-your-dog-lose-weight/

شرایط بهینه را برای کاهش وزن سالم ایجاد کنید

برای کاهش وزن موفق سگ شما، ما معتقدیم که ضروری است مراحل زیر را به دقت دنبال کنید:

قبل از شروع رژیم، دامپزشک معاینه کنید این تضمین می کند که هیچ شرایط پزشکی زمینه ای وجود ندارد که باعث مشکل وزن شود یا اینکه قبلاً به دلیل وزن اضافی عوارضی برای سلامتی ایجاد شده است.

با دامپزشک خود همکاری نزدیک داشته باشید تا یک برنامه غذایی متناسب با اهداف خود تهیه کنید که شامل نقاط عطف واقع بینانه باشد. دامپزشک شما این تخصص را دارد که ارزیابی کند سگ شما چقدر باید وزن کم کند و در چه بازه زمانی. تعیین اهداف واقع بینانه، انگیزه و پشتکار را برای شما و سگتان آسان تر می کند. علاوه بر این، پشتیبانی یک متخصص فنی به شما پایه ای محکم برای مقابله با مشکلات احتمالی ارائه می دهد.

در نهایت، به رژیم غذایی کاهش دهنده ویژه ای که دامپزشک شما توصیه می کند تغییر دهید. این تضمین می کند که سگ شما به روشی سالم وزن کم می کند و با وجود کاهش کالری دریافتی، از کمبود مواد مغذی مهم رنج نمی برد.

البته سگ‌ها می‌توانند تحت شرایط دیگری وزن کم کنند، اما تحقیقات علمی و مشاهدات عملی نشان می‌دهد که تحت شرایط خاص، رژیم غذایی مؤثرتر است و نتایج ماندگارتری ایجاد می‌کند و در نتیجه از تأثیر ترسناک یویو جلوگیری می‌کند.

هنگامی که این الزامات اساسی را برآورده کردید، در راه رسیدن به یک سگ سالم تر و لاغرتر خواهید بود. اما این رژیم همچنان ممکن است به دلیل موانع روانی شکست بخورد که می تواند در مورد سودمندی برنامه شک و تردید ایجاد کند و اراده شما را تضعیف کند. به یاد داشته باشید که سگ شما متوجه نمی شود که چرا رفتار تغذیه او باید ناگهان تغییر کند و بنابراین ممکن است به شدت به غذاهای معمول خود نیاز داشته باشد.

برای قوی ماندن در رژیم غذایی:

در مرحله آماده سازی به عادت های جدید برای خود و سگتان عادت کنید

کاهش وزن موفقیت آمیز مستلزم آن است که هم شما و هم سگتان عادت های قدیمی را ترک کنید. این فقط در صورتی کار می کند که:

• تشخیص آنچه قبلا منجر به چاقی شده است،
• مسئولیت این وضعیت را بپذیرید،
• و با نگرش مثبت به رژیم جدید نزدیک شوید.

چرا سگ من اضافه وزن دارد؟

چاقی در سگ ها دلایل زیادی دارد، اما در درجه اول دلایل ارگانیک را باید از طریق معاینه دامپزشکی رد کرد. بدون مشکلات پزشکی، علت اغلب در رابطه بین مردم و سگ ها نهفته است: بسیاری از صاحبان این پیوند را با دادن غذا تقویت می کنند - خوراکی ها برای ابراز عشق یا بهانه ای برای نداشتن وقت کافی استفاده می شود. این عادت به سرعت منجر به دریافت کالری اضافی می شود.

برای مقابله با این، باید به رفتار غذایی طبیعی سگ خود نگاه کنید و رفتار خود را هنگام برخورد با دوست چهارپای خود به طور انتقادی مشاهده کنید. چگونه به تدریج عادات ناسالم را با جایگزین های سالم تر شناسایی و جایگزین کنیم؟

نکته: تجزیه و تحلیل و بهبود رفتار

یک روش مفید استفاده از شیشه میان وعده است: هر بار که سگ شما یک میان وعده می گیرد، مقداری معادل آن را در شیشه بریزید. در پایان روز، می توانید تجسم کنید که سگ شما واقعاً چه مقدار اضافی مصرف کرده است. این امر به ویژه زمانی که افراد متعددی به سگ شما غذا می دهند بسیار واضح است.

علاوه بر کمک بصری ظرف میان وعده، همه افراد درگیر باید از میزان کالری موجود در میان وعده های خاص سگ آگاه باشند. به عنوان مثال، یک گوش خوک خشک شده به اندازه یک آب نبات بزرگ کالری دارد و بنابراین می تواند بخش قابل توجهی از مصرف روزانه یک سگ با جثه متوسط ​​باشد.

برای بررسی دقیق مقادیر کالری میان وعده های رایج سگ، می توانید از جدول کالری ما استفاده کنید.

دفتر خاطرات تغذیه نیز ابزار مفیدی است. همه چیزهایی را که سگتان برای چند روز می خورد، یادداشت کنید - از وعده های غذایی اصلی گرفته تا خوراکی ها تا جویدن ها و تکه های سفره. چنین سوابقی نه تنها برای شما، بلکه برای دامپزشک شما نیز آموزنده است.

جدول کالری برای میان وعده های رایج سگ

وقتی دوستان چهارپای خود را لوس می کنیم، اغلب فراموش می کنیم که خوراکی ها نیز حاوی کالری هستند. رویکرد آگاهانه به میان وعده ها برای حفظ یا دستیابی به وزن ایده آل سگ شما بسیار مهم است. در اینجا یک نمای کلی مفید از شمارش کالری غذاهای معمولی سگ آورده شده است تا بتوانید آگاهانه انتخاب کنید.

1. گوش خشک شده خوک : یک خوراکی محبوب برای سگ ها، یک گوش کامل خوک می تواند تا 220 کالری داشته باشد. این ارزش بالا را به خاطر داشته باشید، به خصوص در مورد سگ های کوچکتر.
2. پای مرغ : ترد و خوشمزه است، اما در هر قطعه حدود 70 کالری نیز دارد. یک میان وعده خوب است، اما باید در حد اعتدال از آن لذت برد.
3. سوسیس جگر : برای بیشتر سگ ها بسیار خوشمزه است، اما کالری بالایی دارد. حدود 30 گرم (یک قاشق غذاخوری) می تواند حاوی 100 کالری باشد.
4. مکعب های پنیر : پنیر یکی دیگر از خوراکی های محبوب است، اما به سرعت زیاد می شود. یک مکعب کوچک (10 گرم) چدار می تواند حاوی 40 کالری باشد.
5. استخوان های پوست گاو (کوچک) : آنها برای جویدن سرگرم کننده طولانی هستند، اما کالری زیادی نیز دارند. یک استخوان کوچک می تواند حدود 100 کالری داشته باشد.
6. نوارهای جویدنی : این میان وعده ها به ویژه در بین سگ های آموزش دیده محبوب هستند. یک چوب جویدنی با اندازه متوسط ​​می تواند حدود 50 کالری داشته باشد.
7. جرکی : یک میان وعده سالم و سرشار از پروتئین، اما کم کالری نیست. 10 گرم گوشت خشک می تواند تا 30 کالری داشته باشد.
8. بیسکویت سگ : بیسکویت سگ با شکل خاص و طعم دار بسته به اندازه و مواد تشکیل دهنده، می تواند بین 20 تا 90 کالری در هر قطعه متغیر باشد.
9. تکه های هویج : یک گزینه عالی و کم کالری. یک تکه هویج متوسط ​​فقط حدود 5 کالری دارد. ایده آل برای یک پاداش سالم.
10. برش های سیب : همچنین یک انتخاب خوب و کم کالری است. یک تکه کوچک سیب حدود 3 کالری دارد.

هنگام تغذیه میان وعده ها، مهم است که مراقب مقدار کل غذای روزانه سگ خود باشید. از میان وعده ها به عنوان بخشی از کل کالری دریافتی استفاده کنید و نه در کنار غذای معمولی. و به یاد داشته باشید که همیشه آب تازه تهیه کنید، به خصوص بعد از خوردن تنقلات شور یا خشک.

یک سگ برای جلوگیری از چاق شدن چقدر کالری باید بخورد و چقدر برای کاهش وزن؟

کالری مورد نیاز سگ ها با توجه به اندازه و وزن

چگونه تا رسیدن به مقصد ادامه می دهید؟

کاهش وزن سالم برای سگ شما نیاز به پشتکار دارد، زیرا هیچ راه حل جادویی وجود ندارد که یک شبه کارساز باشد. به عنوان مسئول رژیم غذایی سگ خود، وظیفه شما این است که هر روز انگیزه ای برای ادامه رژیم غذایی به طور مداوم پیدا کنید، مهم نیست با چه چالش هایی روبرو هستید.

این وضعیت با قهرمان المپیکی قابل مقایسه است که سال ها هر روز همان تکنیک ها را تمرین می کند، حتی اگر مدت هاست بر آنها مسلط باشد. مبارزه با خود ضعیف‌تر درونی شما با قدرت عضلانی به دست نمی‌آید، بلکه با قلب، اراده و استقامت به دست می‌آید. استراتژی های انگیزشی مفید می تواند شامل موارد زیر باشد:

• بارها و بارها هدف را تجسم کنید : به وضوح تصور کنید سگ شما زمانی که وزن غیرضروری خود را از دست داد چقدر چابک و شاد خواهد بود. تصویری از سگ خود را در زمانی که جوانتر بود - لاغر و فعال - به طور برجسته در نزدیکی ظرف غذای او قرار دهید.
• هدف بزرگ را به مراحل کوچک و دست یافتنی تقسیم کنید : از هر موفقیت کوچکی لذت ببرید. با گرفتن مرتب عکس های چشم پرنده، پیشرفت سگ خود را ثبت کنید تا ببینید چگونه بدن او به تدریج لاغرتر می شود. این تایید بصری می تواند انگیزه بیشتری نسبت به بررسی وزن شما داشته باشد.
• ارتباط رژیم غذایی با تداعی های مثبت : بسیاری از مردم بلافاصله کلمه "رژیم غذایی" را با محرومیت و تلاش مرتبط می دانند. با درک مزایای کاهش وزن برای سگ خود و برای خود، این طرز فکر را تغییر دهید. هر چه بیشتر در مورد جنبه های مثبت فکر کنید، شانس کمتری برای تسخیر افکار منفی وجود دارد.
• رژیم غذایی را به عنوان یک هدیه در نظر بگیرید : با کمک به سگ خود برای کاهش وزن، کیفیت زندگی بهتری به او می دهید و زمان بیشتری را با یک حیوان سالم و شاد به خود اختصاص می دهید.

و فراموش نکنید: پشت سر هر قهرمان المپیک یک تیم حامی قرار دارد. خانواده و دوستان خود را بیاورید یا از تیم دامپزشکی خود حمایت کنید، که مانند یک مربی در کنار شما خواهند بود، به شما در تعیین اهداف کمک می کنند، پیشرفت را بررسی می کنند و در هنگام بروز مشکلات به شما کمک می کنند.

شروع مرحله رژیم غذایی

هنگامی که با دامپزشک خود یک برنامه غذایی تهیه کردید و انگیزه خود را مشخص کردید، وقت آن است که شروع کنید. از این به بعد:

آن را ساده نگه دارید! یک روال جدید تغذیه ایجاد کنید و ثابت قدم باشید.

در اینجا نکات عملی ضروری وجود دارد:

• مقدار دقیق مواد غذایی را وزن کنید : توزین روزانه دقیق تر از تخمین با لیوان اندازه گیری است.
• سهمیه غذایی را تقسیم کنید : برای جلوگیری از گرسنگی طولانی، غذای روزانه را به سه تا چهار قسمت تقسیم کنید.
• از جیره روزانه هوشمندانه استفاده کنید : بخشی از جیره غذایی روزانه را به جای دستیابی به میان وعده های اضافی برای پاداش ذخیره کنید.
• توجه بیشتر، پذیرایی های کمتر : میان وعده ها را با سگ خود جایگزین کنید، مانند بازی یا در آغوش گرفتن.
• ورزش ضروری است : مطمئن شوید که هر روز به اندازه کافی فعالیت دارید. از دامپزشک خود بخواهید پیشنهادات ورزشی مناسبی را که از برنامه غذایی حمایت می کند، ارائه دهد.
• معاینات منظم : در طول مرحله رژیم، سگ خود را مرتباً نزد دامپزشک ببرید.
• تغییر طولانی مدت غذا : پس از یک رژیم غذایی موفق، برای حفظ وزن مورد نظر، به یک غذای کم کالری، به عنوان مثال برای سگ های عقیم شده، بروید.

و اگر پذیرش متوقف شود چه؟

نیازی به وحشت یا تسلیم شدن نیست! نوسانات وزن در طول رژیم طبیعی است - گاهی اوقات همه چیز طبق برنامه پیش می رود، گاهی اوقات یک توقف وجود دارد. مهم است که روند کلی درست باشد. اگر مطمئن نیستید یا مشکلی دارید، از دامپزشک خود مشورت بگیرید. دلیلی برای احساس گناه در مورد شکست های موقت وجود ندارد.

هنگام کاهش وزن، صبر بسیار مهم است. سگ شما باید 1 تا 3 درصد از وزن بدن خود را در هفته از دست بدهد، که معادل 100 تا 300 گرم برای یک سگ 10 کیلوگرمی است. به راحتی می توانید ده هفته به چنین سگی فرصت دهید تا یک کیلوگرم وزن کم کند.

این مدت زمان مزیت دیگری را به همراه دارد که به شما و سگتان اجازه می‌دهد به روال‌های جدید عادت کنید و نگهداری طولانی‌مدت را آسان‌تر می‌کند.

سوالات متداول در مورد "سگ لاغری سالم"

خلاصه ای از موضوع - چگونه سگ من می تواند به طور سالم وزن کم کند؟

کاهش وزن سالم برای کیفیت زندگی و سلامت سگ ما اهمیت زیادی دارد. کاهش وزن سالم برای سگ به معنای ایجاد یک برنامه تغذیه مناسب و متعادل و ادغام ورزش منظم است. کاهش وزن سالم برای سگ شما نیاز به صبر دارد، زیرا کاهش وزن سریع می تواند برای سلامتی شما مضر باشد. کاهش وزن برای یک سگ سالم نیاز به همکاری نزدیک با دامپزشک دارد تا اطمینان حاصل شود که هیچ بیماری زمینه ای وجود ندارد.

کاهش وزن به روشی سالم برای سگ شما همچنین به معنای درک و تطبیق عادات غذایی سگ است. کاهش وزن به روشی سالم برای سگ شما نه تنها سلامت جسمی بلکه روانی سگ را ارتقا می دهد. کاهش وزن سالم برای سگ به معنای توجه به غذای باکیفیت و پرهیز از غذاهای ناسالم است. کاهش وزن سالم برای سگ شما همچنین به معنای تعیین اهداف واقع بینانه و دستیابی تدریجی به آنها است.

کاهش وزن به روشی سالم به سگ شما کمک می کند تا از عوامل خطر معمولی مانند دیابت، بیماری قلبی و مشکلات مفصلی جلوگیری کند. کاهش وزن سالم برای سگ شما نیاز به بررسی منظم و تنظیم برنامه غذایی دارد. کاهش وزن در سلامت سگ فرآیندی است که می تواند پیوند بین سگ و صاحب سگ را تقویت کند. کاهش وزن در سلامت سگ به معنای مسئولیت پذیری در قبال سلامت طولانی مدت سگ است.

کاهش وزن سالم برای سگ ها چیزی بیش از یک رژیم غذایی است. این یک سبک زندگی است کاهش وزن به روشی سالم برای سگ شما به معنای تغییر تمرکز از کمیت غذا به کیفیت است. کاهش وزن سالم برای سگ شما، یک روال سالم را با زمان های تغذیه منظم و جلسات ورزشی تشویق می کند. کاهش وزن سالم سگ به معنای یافتن راه‌های خلاقانه برای فعال نگه داشتن سگ و درگیر نگه داشتن آن بدون توسل به تغذیه بیش از حد است.

کاهش وزن در سلامت سگ مستلزم اجرای مداوم رژیم غذایی و برنامه ورزشی است. کاهش وزن به روشی سالم برای سگ شما نیز به معنای دریافت حمایت است، چه از طرف خانواده و چه از دستیاران حرفه ای مانند دامپزشکان و متخصصان تغذیه. کاهش وزن برای سلامتی سگ یکی از راه‌هایی است که به سگ شما زندگی طولانی، شاد و سالم می‌دهد.

کاهش وزن در سلامت سگ برای بهبود سلامت و تحرک سگ ضروری است. کاهش وزن به روشی سالم به سگ شما کمک می کند تا انرژی بیشتری داشته باشد و بتواند فعالانه تر در زندگی خانوادگی شرکت کند. کاهش وزن به روشی سالم برای سگ شما نه تنها به خود سگ کمک می کند، بلکه کیفیت زندگی صاحبان آن ها را نیز بهبود می بخشد زیرا آنها نگرانی های کمتری در مورد سلامت حیوان خانگی خود دارند. کاهش وزن به روشی سالم برای سگ شما سرمایه گذاری در آینده برای جلوگیری از مشکلات احتمالی سلامتی و کاهش هزینه های دامپزشکی در دراز مدت است.

کاهش وزن سالم برای سگ شما به ترکیبی متعادل از رژیم غذایی، ورزش و حمایت عاطفی نیاز دارد. کاهش وزن در سلامت سگ به معنای ایجاد تغییرات رفتاری در سگ و صاحب آن است. کاهش وزن سالم برای سگ شما باید یک تجربه مثبت برای سگ باشد، بدون اینکه او احساس محدودیت یا تنبیه کند. اجازه دادن به سگ شما برای کاهش وزن سالم نشانه عشق و مراقبت است زیرا نشان می دهد که صاحب سگ به سلامت و رفاه سگ خود اهمیت می دهد.

کاهش وزن سالم برای سگ شما می تواند چالش هایی ایجاد کند، اما با رویکرد صحیح و صبر می توان بر این مشکلات غلبه کرد. کاهش وزن سالم برای سگ شما یک فرآیند مداوم است که به انعطاف پذیری و سازگاری نیاز دارد. کاهش وزن به روشی سالم برای سگ شما نه تنها یک تعهد در قبال سگ است، بلکه غنی سازی برای زندگی مشترک است. فعالیت های مشترک که به عنوان بخشی از برنامه کاهش وزن ایجاد می شود می تواند رابطه بین سگ و صاحب را تقویت کند.

از این گذشته، کاهش وزن به روشی سالم به این معنی است که شما آماده هستید عادات قدیمی را زیر سوال ببرید و مسیرهای جدید و سالم تری را در پیش بگیرید. کاهش وزن به روشی سالم کلید یک زندگی شاد، فعال و رضایت بخش برای دوست چهارپای شماست.